リモートワーク中、朝昼の食事をプロテインだけにしています。 一日一食＋プロテイン生活です。一見極端すぎて栄養不足、腹が減ってしまいそうな食生活という印象があるかもしれませんが、実際は 体重が減る 食費が下がる 時間が有効活用できる 仕事に集中で…